漢方解憂──透過中醫,和疲憊的心說再見


  • 漢方解憂──透過中醫,和疲憊的心說再見
Product Code RDT-1080
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I S B N 9786263743823
作者 長髮四眼仔(許煒鏘)著;譯者:王綺
出 版 社 時報文化
出版年份 2023
叢書系列
圖書分類
裝禎方式 平裝
頁數 256
  • List Price: NT350

  • Discounted Price: NT315 (10% Off )

順應自然、規律生活,用最自在的方式,找回身心主控權!YouTube總播放次數超過1000萬!雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名!各界引頸期盼,來自中醫世家的人氣養生大師首本著作下雨天時要避免吃「甜食」?筋疲力盡的時候最好不要吃燒肉?沒來由的情緒低落可能是腸胃造成的?適度生氣對身體有益?比睡滿八小時更重要的事──中醫其實很好懂!養生其實很簡單!以食材特性為藥,才是中醫所謂的藥膳留意食材屬性,了解自己是熱性體質還是寒性體質港式煲湯的養生秘密名言佳句是真正有力量的心靈補給──透過漢方中醫,排除百憂,順應自然,和疲憊的身心說再見!所謂養生,就是減去所有多餘的,簡單過生活!不要忍耐、不要做太多、不要想太多,不要擔心太多、不要太在意他人、不要把自己逼太緊,發洩吧!休息吧!哭吧!說出來吧!這就是身心健康的祕訣。曾經兩度面臨死亡的作者,一次是天生氣喘,一次是後天失調,卻都是從中醫手中救回寶貴的性命!漢方中醫有多麼神妙,讓連續七年壽命世界第一的香港人來告訴你,如何利用中醫養護身心、回復健康!來自香港中醫世家的日本知名中醫Youtuber長髮四眼仔親自傳授實用又實際的中醫養生知識,讓你以輕鬆趣味的方式,透過中醫讓自己「找回活力」!書中從作者自身經歷出發,分享了不同身心狀態對健康造成的影響,並對大眾愛好的飲食習慣提出中醫觀點,也針對現代身心疾病的普遍化分享了許多至理名言。其實漢方中醫與生活節氣息息相關,不曾過時,也不顯老派,他順應自然、尊重身體本有的力量,這是無論在哪個時空都能給人帶來療癒的古老智慧,讓我們一起重新認識並愛上中醫養生吧!<時報文化>

長髮四眼仔(許煒鏘)著;譯者:王綺
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